からだプランとは

からだプランとは?

からだプランのモットー
「楽しく、正しく、自分らしくいい身体♪」
からだプランは「本当にいいジム」を医師のお墨付きで紹介します
からだプランは、内科医が運営する健康情報サイトです。内科医がオススメする健康プラン(体験)をご紹介しています。プランの選定には、からだプランのモットーを再現しているかどうか、医師による研修を受けた専門のスタッフが実際にプランを体験した上で判断しています。

からだプランのプロジェクトは、代表医師の橋本が、病院以外でも沢山の人に健康になってもらおうと、実際に様々な健康プランを開催する中でとったアンケートがきっかけでした。そのアンケートには、運動をうまく日常に取り入れることが出来ない、二つの理由がありました。

■ 運動を日常に取り入れることができない2つの理由
楽しいだけで正しくない
正しいだけで楽しくない

当たり前のことのようですが、正しいことに楽しく取り組んいる人、そういったサービスを提供できている人や事業者は、医師目線ですと少ないものです。

からだプランのモットーは、「楽しく、正しく、自分らしくいい身体♪」です。自分の理想の身体を実現するには、自分に合った方法を見つける必要があります。当ホームページは、健康改善の一歩目を踏み出すあなたにキッカケをお届けすることを目指します。

このようなコンセプトを基にからだプランは運営されているため、掲載するプランにもこだわりがあります。

医師お勧めのダイエットや美容の情報が沢山!

代表の橋本は現役の内科医です。普段から常に、大きな病気から小さな健康の悩みまで、多種多様な健康の課題と向き合っています。そんな医師がおすすめする健康プラン(体験)が多く掲載されています。

誰でも楽しく継続できるジムや運動を多数掲載!

正しさと楽しさをプラン選定の一つの基準としています。実際にメンバーがプランを体験し、モットーに沿った良いものをピックアップして掲載しています。

気軽に体験できるジムや健康ブログも楽しめる!

基本的に体験しやすいプランばかりです。最初のハードルが低く、まずは体験していただくことで、実際に自分に合っているかどうかを確かめることができます。

掲載しているプランについて

掲載しているプランは、医師である橋本を含めたからだプランの選定スタッフが実際に体験をして、からだプランのモットーに合っているものだけを選定しています。選定基準は大きく分けて次のようになります。

  • 選定ポイント1楽しさ(日常生活に取り込める楽しさがあるか)
  • 選定ポイント2正しさ(目標に近づくものであるか)
  • 選定ポイント3初心者向けかどうか(始めるきっかけになるか)

この基準については、当社で相当な議論を積み重ねて参りました。どれかに偏ってしまうとどれかが薄れてしまう、いわば背中合わせです。その為いくつかの項目を作り、総合評価とする事に致しました。

是非、内科医の視点で厳選されたプラン(体験)から、自分に合った好きなものをお選びいただき、楽しみながら理想の身体づくりをしてください(*^▽^*)

こんな方にオススメ

からだプランは、こんな方に喜ばれるホームページ作りを目指しています。

  • 健康になりたい

  • 楽しいものを探している

  • 綺麗になりたい

スタッフ紹介

からだプランには、医師、歯科医師、薬剤師を含め、沢山の分野からプロフェッショナルが集まっています。そうする事で、多角的な視野からより良いプランを選定し、お届けすることが出来ています。

からだプランの始まり

からだプランの代表を務めます、橋本将吉と申します。よくあだ名はショウキチと言われていましたが、まさよしと読みます。普段はとある総合病院の総合診療・内科医師として、患者さんの治療に当たっています。また、正しい医学教育を広めるため、実際の講師として医学生の教育にも携わっております。

2014年。気づけば医師として、そして教育者としても成功体験が増えてきて、日常にすっかり満足していました。みんな誰しもが、先生先生と呼んでくれていて、恐ろしいぐらいに鼻高々になっていました。自分は沢山の人に貢献できているんだ、喜ばれているんだ、これでいいんだ、と、、、。

しかし、2014年のある夏の日の事です。ある患者さんの言葉がきっかけで、私の人生は大きく変わることになります。

私はいつも通り、好きな音楽を聴きながら病院に向かい、テンションを上げ、いつも通りの外来を続けていました。

橋本
「おはよう!」
患者さん
「先生、おはよう。先生は今日も元気だねえ。」
橋本
「元気出さなきゃ仕事出来ないからね!あれ、今日の血液検査の結果悪くない?心当たりはある?」
患者さん
「最近忙しくて、不摂生が続いていたからねえ。」
橋本
「え~、あれだけ食事と運動の話をしたじゃない。どうして出来ないのさ~。」
患者さん
「先生ね、前から思ってたけど、そんなに先生みたいに強い人ばっかりじゃないんだよ。」
橋本
「でもさ、自分の身体の事だから、自分でしっかりしないとダメじゃない。」
患者さん
「あのね、先生が言う事は正しいから言い返せないよ。だからもっと悔しい。嫌い。」
橋本
「嫌いって、、、。」
患者さん
「怒られるの分かってて病院なんて来たくない。きれいごとばっかり!先生も病院も大っ嫌いなの!」
橋本
「そんなこと言われても、、、。」
患者さん
「ねえ先生。病院は健康になれる場所じゃないの?」
橋本
「えっ!?」

私はその日をきっかけに、健康について真剣に考えるようになりました。病院が健康になれる場所じゃないなんて、考えたこともありませんでした。身体に関することは、病院が全てだと思っていたのです。しかし、健康のために重要な生活習慣については、病院が教えてくれることはありません。病院は治療する場所なので、普段の健康は「病院の外」でなければならないのです。

その日から1年半。自分でトレーナーをやってみたり、ヨガ教室を開催してみたり、本当に色々な事を試行錯誤し、ヘルスリズムというホームページが出来上がりました。ヘルスリズムは健康旅行(ヘルスツーリズム)を推進するサイトでした。沢山の人が旅行に行って、森林や温泉などの自然と沢山触れ合い、気づけば健康になってしまっているという、なんとも楽しい健康事業です。経済産業省や市のイベントにも呼ばれて講演したりして、これは沢山の人を健康にできると思いました。

しかし、旅行に行くには時間やお金がかかり過ぎてしまうので、身近な健康になりづらい事に気づきました。健康のためには、生活習慣に組み込めるようなものでなければならないのです。

そして、2017年の春です。それまで支えてくれた沢山の人の期待を裏切って、からだプランという健康情報サイトに変わりました。からだプランは、「楽しく、正しく、いい身体♪」をモットーに、沢山の人が、自分の理想の身体を目指す事が出来るサイトです。

楽しいから続けられる、だから「楽しく」が重要だと思っています。ヘルスツーリズムが楽しかったからです。 正しいから健康になれる、だから「正しく」も重要だと思います。私、やっぱりきれいごとも好きです。 この2つだけは譲れない、それがからだプランです。

その思いを基に、身体に良い健康プラン(体験)を集めました。是非自分に合ったプランを選んで、理想の身体を目指してくださいね。読んで頂き有難うございました。

からだプラン 代表 内科医 橋本 将吉

健康情報サイト からだプラン 代表
内科医 橋本 将吉