メンバー紹介:グリフォン國松

ダンサー

ヌンチャクパフォーマー
ロックダンサー

ぐりふぉん くにまつ

グリフォン國松

■生年月日: 1988.5.19
■出身:大阪府泉大津市
■ニックネーム:グリフォン
■好きなスポーツ:ダンス、ヌンチャク、自転車の長距離移動、ソフトボール、ジークンドー

カラダを動かす楽しさを伝えたい!

こんにちは!普段はダンサーやヌンチャクパフォーマーとして活動しているグリフォン 國松(くにまつ)です!最近は、イベントに出演させていただく機会も増えてきております。

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からだプランでは、コンセプトの「楽しく、正しく、いい身体♪」の中で、主に盛り上げ役として「楽しく」の部分に関わっていきたいと思います。ご希望の方には一人から初心者ダンスレッスンもしていますので、お声がけ頂ければと思います。Lockダンス専門の希望も可能です。ちなみに、無理せず楽しくカラダを動かすことが目的なので、プロのダンサーを目指している方はご遠慮下さい。なんだったら紹介します(^_^)

〈約75分の場合の例〉 ※水分補給や休憩は自由です

体操、ストレッチ 10分

アイソレーション(体を一ヶ所ずつゆっくり動かします)10分

音に合わせてリズム取り 10〜15分

簡単な振り付けを覚えます 20分

みんなで振り付けの練習 15分

最後はみんなで踊って終了\( ˆoˆ )/ 5分

ダンスレッスンにお客さんが増えてきた時には、からだプランのプラン(体験)として公表していく予定ですので、応援の程よろしくお願い致します♪