病気の原因や治療、健康ダイエット法を知ろう!

ジョグカフェ交流会

パーソナルトレーナー

うえまつ しゅんた

植松 駿太

■生年月日:1986年12月7日
■出身:静岡県
■ニックネーム:まっつん
■好きなスポーツ:ランニング、ボルダリング、登山
■好きな言葉:カラダが変われば人生が変わる!
■資格
Fit Arc認定ランニングアセスメントスペシャリスト アドバンスコース1期生
NESTA認定ダイエット&ビューティースペシャリスト
Adidas Functional Training トレーナー
日本陸上競技連盟B級トレーナー
シナプソロジーインストラクター(脳活性化プログラム)

トレーニングとストレッチで楽しく楽に走れるカラダを手に入れる♪

こんにちは!植松駿太(うえまつしゅんた)と申します。学生時代、順天堂大学陸上競技部長距離所属、箱根駅伝ヘッドトレーナーを務めていました。卒業後はその経験を活かし、300名以上のアスリート、3000名以上の一般の方をサポートしました。現在はウォーキング/ランニングアドバイザー、セミナー講師としても活動しております。
からだプランでは、運動に触れるキッカケづくりのため、ジョグカフェ交流会というプラン(体験)を提供しています。

また、パーソナルトレーナーとしての仕事や、皇居や四ツ谷でランニングイベント(毎週)、カラダの構造を知ってランニングに活かす専門的なセミナーなども開催しています。ランニングに興味が御座いましたら、詳しくは下記のHPをご覧ください。初心者の方でも大歓迎です。

https://link-fitness-center.jimdo.com/

私が意識している点は、ランニングフォームを分析し、より自分のカラダに合ったストレッチやトレーニングをお伝えする事です。中でもアーチの回復、接地の癖の改善、膝の症状別対処法などをお伝えすることが多いです。

「これから走りたいんだけど不安が多くて、、、」
「初心者なんだけど、ついていけるか心配、、、」
「健康のためにも始めたいと思ってるんだけど、、、」

どんなお悩みも大歓迎です!是非私にご相談ください。ジョギングはいつでも誰でも手軽に始められるスポーツなので、是非一緒に始めましょう。アドバイスをする際にも、お客様のライフスタイルに無理のないものにするよう、心がけています(^^♪

HPまたはfacebookなどからお気軽にお問い合わせください(^^♪