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夏の疲れを溜め込まないようにしましょう2019.09.14
夏は山や海、テーマパークなどレジャーを楽しむ機会が多いのではないでしょうか。 しかし、その後、やってくるのは疲れです。ゆっくり寝たら次の日にはもう疲れが取れたというのなら問題はありませんが、いつまでも夏の疲 […]
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夏のだるさを対策する方法を紹介します!2019.09.14
真夏になると、35℃を超える猛暑日が続くことも多くなります。すると、身体がだるいと訴える方が多くなります。 夏にだるさを感じる原因はいくつがありますが、その原因を知ることで、夏のだるさの対策をすることができ […]
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自律神経の乱れが悪循環を起こすひどい夏バテになる!?2019.09.14
猛暑が続く夏は、夏バテして体調を崩しやすくなるという人も多いですよね。 夏バテと言っても、その症状はさまざまで、少しだるさを感じるという程度の人もいれば、起き上がれないほどひどい状態になってしまう人もいます […]
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9月にみられやすい夏バテの症状とは?2019.09.14
8月の35℃を超えるような猛暑日ではなく、9月に入って気温が少し落ち着いてきたのになんだか体調が悪いと症状を訴える方が増えています。 これはまだ夏バテが続いている状態で、「秋バテ」ともいわれるものです。 & […]
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夏に起こる体の不調、大人の夏バテの原因とその対策とは?2019.07.23
暑くなると悩まされる方が多い夏バテ。 「何となくだるい」、「疲れが取れない」、「食欲がわかない」などの症状が出ることが多いですが、大人になると夏バテで会社を休むことは難しいですから、今年の夏は、夏バテによる […]
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子供も夏バテに要注意!夏バテと熱中症の違いわかりますか?2019.07.23
汗がじわじわ滲む季節になってきました。 日本の夏特有のじめっとした暑さで、体の不調を感じてはいませんか?それは、夏バテかもしれません。 夏バテというと大人がよくなる印象ですが、実は子供こそ注意 […]
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《医師直筆》ミネラル不足で「夏バテ」に!?対策法はコレ!2019.07.23
体に必要な物質であるミネラルは、汗とともに体の外へ出されてしまいます。すると体のバランスが崩れて夏バテになりやすくなります。 どうしてミネラルが不足すると夏バテするのか、そもそもミネラルとは何か…など、夏を […]
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《医師直筆》夏に自律神経が乱れることを夏バテと言う!?2019.07.23
日本の夏は気温が高い日が何日も続き、体に大きな負担がかかる季節です。そして、その負担で自律神経が乱れ、夏バテしてしまう人も少なくありません。 でも、夏の暑さはどうして自律神経を乱してしまうのでしょうか? & […]
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《医師直筆》夏バテの原因は一体?原因を知り対策をしよう!2019.07.23
夏になると身体がだるくなったり、食欲がなくなったりする「夏バテ」の症状が出てしまう人が多いと思います。 でも、なぜ夏になると夏バテになってしまうのでしょうか。 原因を知ることで、夏バテの対策が […]
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夏バテによる下痢?それともウイルス感染や食中毒が原因?2019.07.23
夏場には、下痢の症状を訴える人が多くなります。冷たい清涼飲料水やジュースなどをたくさん摂ったり、夏バテや寝冷えしたりすることによって腹痛や下痢を起こしやすくなります。 また、夏場は細菌やウイルス性の下痢など […]
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《医師直筆》夏バテの予防に必要な3つの栄養素ってなに!?2019.07.23
梅雨の長雨の次は、ぎらぎら太陽!夏がやってきます。疲れが取れない、食欲がないなど、夏には、体調を崩してしまう人も多いのではないでしょうか。 夏バテにならないためにも、しっかり栄養素をとりましょう! &nbs […]
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《医師直筆》暑い夏を楽しみたい!夏バテ防止におススメな方法2019.07.23
夏って暑いけれど、たくさん楽しいことがありますよね。でも、夏バテしてしまって体調を悪くしてしまうと、せっかくの夏を楽しむことができません。 そこで、今回は暑い夏を楽しむための夏バテ防止におすすめな方法をご紹 […]
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《医師直筆》夏バテはいつから始まり、いつ終わるのか解説!2019.07.23
夏になるとよく耳にする「夏バテ」という言葉ですが、実際に夏バテはいつから始まるのでしょうか。 そして、夏バテはいつ頃終わるのでしょうか。 これらの疑問について、詳しく紹介します。 […]
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夏バテ対策には運動がおすすめ!?どんな運動が良いのか!?2019.07.23
夏バテ対策の1つに「運動」があります。 暑い夏に運動は余計に体が疲れそうですが、適度な運動で汗をかくことによって自律神経が活発になり、食欲促進や質の良い睡眠が取れるなど、夏バテに負けない体を作ることができま […]
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《医師直筆》夏バテ予防にはどんな方法があるのか徹底解説!2019.07.23
倦怠感や食欲不振、睡眠不足など、夏バテになると辛い症状が出ますよね。 夏バテになってしまうとせっかくの楽しい夏を楽しむこともできません。 ですから、辛い夏バテ症状を経験しないためにも、夏バテ予 […]
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《医師直筆》これって夏バテ?夏バテはどんな症状が出るの?2019.07.23
気温が高い日が続いてくると、体がだるくなったり食欲が出なかったり、体調の変化を感じることがあります。 その症状はもしかすると夏バテかもしれません。 でも、ほかの病気かも?単なる夏バテなのか、病 […]
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夏バテ解消や予防におすすめの食事と飲み物をご紹介します!2019.07.23
だるい、頭が痛い、元気が出ない…夏バテって辛いですよね。 でも、わたしたちにとって非常に身近な食事が、夏バテの解消や予防に効果的なのです! こちらでは、どのような食事が夏バテ解消に効果的なのか […]
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夏バテの治し方とは?病院や漢方薬に頼る方法もあります!2019.07.23
夏バテは、初夏から初秋にかけて気を付けなくてはいけない症状の1つです。夏バテをしてしまうと、楽しい行事がいっぱいの夏が残念なことに…。 今回は、夏バテの治し方をご紹介します!ぜひ参考にして、夏を思いっきり元 […]
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《医師直筆》夏バテになる人が多い時期っていつなのか!?2019.07.23
夏バテと聞くと、暑い夏の間に起こる症状だと思っている人が多いと思います。 もちろん、夏バテと呼ばれているぐらいなので、夏に症状が出るのは当然なのですが、具体的にはいつ頃、どの時期に夏バテは発症するのでしょう […]
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《医師直筆》「なぜ梅雨にだるくなるのか」梅雨バテを解説!2019.07.13
☆はじめに 「なぜ梅雨にはだるくなるのでしょうか」 皆様「梅雨バテ」という言葉はなかなか耳にする機会が少ないかと思います。 夏バテの前に起こる梅雨バテ。 今日はこちらをテーマにお […]
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《医師直筆》夏バテ予防にはどんな方法があるの?徹底解説!2019.06.25
倦怠感や食欲不振、睡眠不足など、夏バテになると辛い症状が出ますよね。 夏バテになってしまうとせっかくの楽しい夏を楽しむこともできません。 ですから、辛い夏バテ症状を経験しないためにも、夏バテ予 […]
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《医師直筆》これって夏バテ?夏バテはどんな症状が出るの?2019.06.25
気温が高い日が続いてくると、体がだるくなったり食欲が出なかったり、体調の変化を感じることがあります。 その症状はもしかすると夏バテかもしれません。 でも、ほかの病気かも?単なる夏バテなのか、病 […]
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夏バテ解消や予防におすすめの食事と飲み物をご紹介します!2019.06.25
だるい、頭が痛い、元気が出ない…夏バテって辛いですよね。 でも、わたしたちにとって非常に身近な食事が、夏バテの解消や予防に効果的なのです! こちらでは、どのような食事が夏バテ解消に効果的なのか […]
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夏バテの治し方とは?病院や漢方薬に頼る方法もあります!!2019.06.25
夏バテは、初夏から初秋にかけて気を付けなくてはいけない症状の1つです。夏バテをしてしまうと、楽しい行事がいっぱいの夏が残念なことに…。 今回は、夏バテの治し方をご紹介します!ぜひ参考にして、夏を思いっきり元 […]
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《医師直筆》夏バテしやすい時期って実際はいつなのか!?2019.06.25
夏バテと聞くと、暑い夏の間に起こる症状だと思っている人が多いと思います。 もちろん、夏バテと呼ばれているぐらいなので、夏に症状が出るのは当然なのですが、具体的にはいつ頃、どの時期に夏バテは発症するのでしょう […]
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《医師直筆》夏バテの時期は症状チェック!食事と運動で予防2018.01.05
こんにちは! からだプラン代表の橋本です。 普段は内科医として働いています。 さて、徐々に暑い時期になってきましたね。 毎年この時期になると、こんな患者さんが増えて […]